LTZZZ
数字实验室
首页
观
行深
体态
魄 · 识神
Web3
连接钱包
← 返回首页
身 · 心
身心体态观察记录
记录体态、肩颈弹响、胸廓旋转、睡眠、肠易激与打坐观照体验。数据保存在浏览器本地(localStorage),不会上传服务器。
今日记录
日期
睡眠状态
选择
无困意,大脑紧绷
入睡困难
浅眠多梦(含梦境体感启示)
睡眠尚可
体态 / 骨骼筋膜体感(胸廓旋转、肩膀弹响、魄户张力等)
肠道状态(肠易激)
选择
明显不适
轻微扰动
稳定平稳
观照、打坐、念头觉察记录
保存本条记录
历史记录